yogablog: (dima)
На этом снимке Yulady Saluti. У нее шестеро детей. Но это далеко не главное достижение ее жзни.



Она очень тяжело болела, 4 года ходила с одной неприятной штукой, вживленной в тело. Потом занялась ("нырнула с головой" - как пишет о себе) йогой и аюрведой. На третьем году практики в 32 года узнала, что больна раком груди второй степени.

Read more... )

На фб: https://www.facebook.com/YuladySalutiYoga
Инстраграм: http://instagram.com/yulady
Канал на ютьюб: http://www.youtube.com/YuladySaluti
yogablog: (dima)
Хотел бы поделиться интересным текстом известного мастера. Книга интересна и тем, что автор живет в наше время. Если бы сейчас ехал в Индию конкретно к какому-то учителю, то, наверное, поехал бы к нему.

"Духовный поиск – это умение задавать верные вопросы. На верно заданный вопрос получишь и самый точный ответ. Но не все умеют задавать вопросы – потому что не все по-настоящему хотят узнать ответ. Он может быть слишком шокирующим. Придерживаться старых привычек – возможно, так проявляется инстинкт самосохранения. Именно страх заставляет людей продолжать бег по кругу. Только перестав следовать за инстинктами, можно научиться управлять ими."

http://www.shailendrasharma.ru/1beginning/beginning_yoga
yogablog: (dima)
Пару лет назад мы были на семинаре Игоря Берхина в Киеве, нам очень понравилось.


Игорь Берхин. Йога не изменит вашу жизнь.


Несколько недель назад на ленте YJ в FaceBook я увидел картинку в стиле комикса с девушками, стоящими во врикшасане, одна из которых «думает» о том, что у неё врикшасана лучше, чем у стоящей рядом стервы. Больше всего позабавили некоторые возмущённые комментарии о том, что те, кто занимается йогой, не могут даже думать подобным образом. Ха-ха! Могут, ещё и как могут.

20 июня 2013

Когда-то мой друг и учитель янтра-йоги Фабио Андрико рассказал мне о рекламе американского класса по йоге, где обещалось, что «випарита карани изменит вашу жизнь». Не изменит. И ни одна поза вашу жизнь не изменит. Разве что вы в ней что-то себе сломаете. Вашу жизнь в лучшую сторону может изменить дисциплина, внимательность, но главное — общение с добрыми, умными и знающими людьми, готовыми помочь и показывающими пример. Без примера мы никогда не смогли бы научиться ходить на двух ногах и говорить на родном языке. А асаны характер не улучшают, иначе акробаты или артисты китайского цирка были бы самыми лучшими людьми на свете. Но дисциплина и сосредоточенность требуются повсеместно, и в разных местах можно встретить хороших людей, так что йога в этом отношении отнюдь не уникальна.

В мире, где все нацелены на успех и превосходство, группам йоги трудно избежать общей тенденции. Не только желание стать лучше, чем другой, но и стремление стать лучше, чем я сам вчерашний, основано на эмоциях принятия и отвержения. Успех развивает самодовольство и эгоизм, неуспех — досаду или зависть. Сужу по самому себе, а также по подавляющему большинству моих знакомых йогов: за 25 лет накопилось немало материала.

Эмоциональные конфликты, например, между преподавателем и его оперившимся харизматичным учеником повсеместно распространены, хотя для традиционной йоги это нонсенс. Более успешные презирают менее успешных, менее успешные завидуют более успешным. Вегетарианцы презирают мясоедов, мясоеды стебут вегетарианцев. Традиционалисты не любят самопальщиков, самопальщики традиционалистов. По большому счету мир современной йоги мало чем отличается от остального мира. Конечно, в йоге поприятнее и повеселее, чем в большинстве сообществ, но всё равно люди остаются людьми
читать дальше...
yogablog: (Default)
Рекомендую почитать и использовать в своей практике:

В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ…
Вячеслав Смирнов

Йога рассматривает человека как одну единую целостную систему. Тело – своего рода «проекция» сознания, в которой проявлены все основные характеристики сознания индивида. Все деформации, очаги напряжения или, наоборот, «слабые» зоны полностью проявлены в структуре тела. Наиболее «грубые» из блокировок проявлены в более-менее явных узлах напряжения скелетной мускулатуры. Они являются скорее вторичными, «наложенными» сверху на первичные и фундаментальные негативные информационные отпечатки в структуре сознания. Более глубинные блоки, в наибольшей степени определяющие психоэмоциональный фон человека и его жизнь в целом, «прописаны», или спроецированы, в тонкую, дыхательную и висцеральную мускулатуру. Это мышечные формирования, лежащие на стыке физического и психического аспектов человека.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ...
yogablog: (Default)
У кого есть время и желание - рекомендую ознакомиться с подходом Андрея Владимировича Сидерского к вопросам йогической практики.


Большинство видео на сайте платные (символические суммы)
Кое-что можно скачать и бесплатно:

Тип практики: Хатха-йога
Преподаватель: Андрей Сидерский
Язык видео: Русский
Длительность: 81 мин
Уровень: Начинающие, Практикующие
Особое: Тренировочное



Хатха-йога. Старое видео
Андрей Сидерский
Тип практики: Хатха-йога
Преподаватель: Андрей Сидерский
Язык видео: Без комментариев
Длительность: 187 мин
Уровень: Практикующие
Особое: Тренировочное


Фитнес-конвенция NIKE 2004-го
Андрей Сидерский
Тип практики: Хатха-йога
Преподаватель: Андрей Сидерский
Язык видео: Русский
Длительность: 90 мин
Уровень: Преподаватели
Особое: Семинар



Киев Спорт Клуб. Занятия 1-12
Андрей Сидерский
Тип практики: Хатха-йога
Преподаватель: Андрей Сидерский
Язык видео: Русский
Длительность: 1000 мин
Уровень: Начинающие, Практикующие, Преподаватели
Особое: Тренировочное
yogablog: (Default)


Возвращаясь к теме индийских мастеров йоги - хочу поделиться видео с семинара, который проводил в Москве тренер индийской сборной по йога-спорту. Это видео выложено для бесплатного скачивания на сайте у Сидерского:

http://video.yoga.ua/video74.html

Индийский подход совсем другой, нежели европейский. Вы заметите, как отличается стиль преподавания. Как по мне, так весьма травмоопасный и жестковатый подход.

И не пытайтесь это всё делать, особенно самостоятельно ;)
yogablog: (Default)
Попалась книга в руки, хотелось бы поделиться со всеми своими ощущениями. Интересна сама биография Б.К.С Айенгара.
Он переболел многими болезнями в детстве, гриппом в утробе матери, в юности - туберкулёз, малярия и брюшной тиф.

"От рождения до юности жизнь для меня была тяжким бременем. Мои сёстры и невестки говорили, что голова так свисала у меня на отвратительном теле, что они боялись меня трогать. Такое тело дал мне Господь."

Всё детство и юность он практически провёл в кровати болея, с трудом закончил школу.

Первый учитель Б.К.С., его зять - муж его сестры известный гуру Т. Кришнамчарья. Здесь у меня рассеялись всякие иллюзии по поводу добреньких йогов, улыбчивых дедушек. "Он всегда был очень вспыльчив. Не знаю, как назвали бы моего гуру те, кто называет меня львом, если бы увидели таким, какой он был тогда". "Страх и смятение" - вызывал в Б.К.С. его учитель.

Показательный случай. Однажды на демонстрационных выступлениях Кришнамачарья попросил Б.К.С сделать Хануманасану (продольный шпагат). Ученик пытался отказаться, но безуспешно. Тогда он вошёл в асану с разрывом связок подколенного сухожилия, которое зажило через годы. В другой раз учитель попросил его сделать Кандасану, оставившую сильную боль в паху. Когда Б.К.С. сообщил о болях учителю, тот сказал, что "я должен учиться жить с ними".

Продолжая заниматься уже самостоятельно, он пишет: "Несмотря на сильные боли, я горячо и непреклонно осваивал и практиковал йогу." "Для уменьшения болей я приносил с улицы большие, тяжелые камни и клал их себе на ноги, руки и голову".

Десятилетия Б.К.С. шёл через ощущения боли, дискомфорта в асанах и пранаямах, через неуверенность в себе.

Эта книга сильно поменяла моё представление об индийском стиле преподавании йоги, о пресловутой технике безопасности. У нас существует превратное видение этого процесса и технологии.

Всем советую почитать.

Profile

yogablog: (Default)
yogablog

March 2014

S M T W T F S
      1
2345678
910 11 12131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 28th, 2017 12:56 pm
Powered by Dreamwidth Studios