yogablog: (dima)
Всем, кто поддержал и сопереживал - спасибо. Получилось здорово, без грязи, какая обычно присутствует в конкурсах. С Олей быстро связались из администрации Аэробии по поводу курьерской доставки приза. Ждём красненький :)
Откровенно говоря, я с самого начала знал, что она победит.
У Ольки есть отличное качество: даже когда она уже совсем не может и падает, она всё равно встанет и отожмётся два раза.
Для конкурса я провёл три фотосъёмки и Оле было, поверьте, нелегко. Мне хотелось чтобы она сделала что-то такое, чего она не делала никогда в жизни. Например, встала посреди комнаты на руки. И она сделала это. Должен сказать, что не каждый мужчина способен на такое. Это заслуженная победа.

Потому сегодняшний вечер мы проводим не в Чатуранге, как обычно :)


yogablog: (dima)
Если вам будет интересно – посмотрите, как мы провели один день в Крыму.
http://odin-moy-den.livejournal.com/1175896.html
yogablog: (dima)
Чувствую, что не получится написать структурированную запись с описанием что, где и почему - пока нету времени, и не думаю, что оно скоро появится. Тем не менее, насобиралось много красивых фотографий и мы не будем прятать их и откладывать на потом, а просто поделимся сразу же. Благо есть такая возможность.
Про то, чем именно мы тут занимаемся я всё же напишу чуть позже.


Read more... )
yogablog: (dima)
Мне всегда приятно заниматься с людьми, которые умеют "что-то" делать, уровень "выше среднего" - гарантия интересной тренировки. Как любого инструктора, меня по-хорошему заводит, когда кто-то может, как я:) и хочется дать что-то посложнее. Такие занятия всегда интересны. Но, к сожлению - такие люди обычно, если что-то умеют, идут сами преподавать и перестают заниматься. И это большая ошибка - независимо от того, насколько вы прогрессируете, насколько успешно преподаете - нужно обязательно ходить заниматься самому. Потому что не всегда сам видишь свои ошибки. Со стороны всегда виднее. Я всегда считал, что лучше быть худшим в сильной группе, чем быть самым сильным в группе со слабым уровнем.
yogablog: (dima)
Когда мне предложили индивидуально позаниматься с молодым человеком 14,5 лет, учеником известной футбольной школы – йогой – я призадумался. Смогу ли я заниматься с тинейджером-футболистом. У меня совсем нет опыта общения с подростками (в плане обучения их). Еще у меня были сомнения – как тинейджер будет относиться ко взрослому человеку, который пытается навязывать свои какие-то странные упражнения, как он вообще отнесется к занятию. Перед занятием я начал приглядываться к тинейджерам , замечал, как они ведут себя, и у меня возникали сомнения, насчет того, смогу ли я быть авторитетом для молодого человека, к тому же футболиста – у них по идее должны быть совсем другие приоритеты, плюс звездная болезнь (парень играет в команде) .
Но мои опасения оказались бесплотными. Парень выкладывался по полной, с вниманием слушал все, что я ему говорил. Оказывается, в английском "Манчестере" есть футболист, которому уже под 40, и он до сих пор играет наравне с молодыми. И он занимается йогой. Благодаря йоге он смог продлить свою жизнь в проф. спорте на годы. В общем, я остался доволен этим занятием. Хотя тень удивления осталась - и это очень здорово - тинейджеры все-таки не такие, какими я их себе представлял:)
yogablog: (dima)
Только пожалуйста не воспринимайте всерьёз (мне кажется, такое в принципе невозможно воспринимать всерьёз ;))) - мы шли веселиться!


1.
Read more... )
Photographer: Olga Voronishcheva
location: studioprovans
post-production: наш
yogablog: (dima)
Мы решили немного повеселиться в этот актуальный для нас праздничный февральский день (вчера) и приобщились к модной семейной традиции снимать "лав стори". Но, чтобы было не скучно, сделали это слегка вверх ногами.


Read more... )
yogablog: (dima)
Раньше, на занятии, которое кончается в 16-00, я укладывал группу в шавасану в полумраке - выключал свет и было темно. А сейчас уже день и даже ярко светит солнце.
yogablog: (dima)
Только что я стал свидетелем интересного. О таком я много слышал, но лицезреть пришлось впервые.
Это ужин моей жены Оленьки:


Read more... )
yogablog: (we)
Однажды администратор клуба, где я работаю, сказала, что у них есть запрос от телеканала - хотят пригласить в телешоу инструктора по йоге, у которого есть жена и дети, чтобы жену отправить на неделю отдыха заграницу и снять героические будни оставшегося на хозяйстве главы семейства. Я, конечно, отказался ;)))))))) (надеюсь, Оля не читает эту запись, а вы ей не расскажете!)

Но, как мне показалось, интерес к семьям и будням йогов у народа достаточно велик, и всем, наверное, будет интересно узнать, как в семье йогов встречают новый год. Рассказываю:

1. Утренняя тренировка.
2. Поход в цирк с детьми (4шт).
3. Ускоренная закупка продуктов, подарков и прочего инвентаря.
4. Ношение мебели.
5. Формальная часть празднования с родственниками (до 22:30).
6. Дзен-медитация с моим Учителем у него дома - 40 минут до без пяти двенадцать.
7. Возвращение домой и развозка буйных родственников по домам до половины пятого утра.
8. Половина восьмого - проснулись младшие дети, жена спит, все спят.

Вот такие будни простого украинского йога.
Конечно, проще все продать и уехать в ашрам.
Но мы не ищем легких путей;)
yogablog: (we)
Друзья, желаем всем вам в следующем году связать ожидание счастья в вашей жизни не с окружающими вас факторами - успехами, другими людьми, погодой и везением, а со стабильностью внутри вас самих. Что не "если что-то будет соблюдено - то я буду счастлив" - вот этого мы вам не желаем, а желаем избавиться от обусловленности и автоматизмов связанных с понятием "счастье". Не будьте зависимыми от внешних обстоятельств.

Царство небесное или нирвану не пытайтесь обрести где-то снаружи.
Это все у нас внутри.
фото с места событий )
yogablog: (we)
Есть масса вещей, которые находятся у нас под ногами, возникают на уровне глаз, мимо которых мы ходим каждый день. А не замечаем, не интересуемся, не останавливаемся, чтобы рассмотреть получше.

Сегодня поговорим о женских журналах. Я купил их целых три!


Read more... )

Life

Dec. 21st, 2012 12:34 pm
yogablog: (dima)
На утреннюю тренировку в клубе вместо привычных 10-15 человек пришло 3.
Правда, накануне, клиенты рассказывали, что на этот вечер, 21е декабря, забронированы все хорошие рестораны, мест нет.
Вчера вечером ехали домой за город в веренице машин. Плотность потока как накануне больших летних праздников.

А в Китае за распространение слухов о конце света посадили в тюрьму около 1000 чел.
yogablog: (we)
Для кого-то, наверное, снег 28 ноября был не первым в этом сезоне, а вот для нас - первый и потому радостный, почти как в детстве.

Мы сейчас опять в Москве, и тут здорово:


Read more... )
yogablog: (we)
Никогда не покупал женских журналов. А теперь приходится регулярно.
Read more... )
yogablog: (we)
Всё, что происходит с нами, это самый лучший сигнал правильности того, как мы живём. Можно сколько угодно пытаться убедить себя и окружающих, что вам классно, но такие индикаторы как самочувствие и внешний вид скажут всё за вас.

На днях Ольга вернулась из мега-ритрита. 10 дней на койке в больнице с капельницами. Этот ритрит - уже третий за год (пневмония). Это не ЧП и не "ужасная неприятность" - грабли. И повод даже "не серьёзно подумать" а кардинальным образом поменять свою жизнь. Ведь йог в больнице - это нонсенс.

Когда-то писал об энергии йоги и чем она может быть опасна. В нашем случае, йога послужила для Ольги компрессом, который отлично снимал усталость, чувство разбитости и беспокойства. Вполне естественные явления для матери 4-х детей и писателя, чья карьера динамично развивается. Двое школьников, двое шкодников детсадовцев, уборка-готовка, важные встречи, предложения, статьи в журналы, а энергии на все не хватает. Приятное послевкусие после занятий "заглушает", маскирует сигналы. Потому Ольга так рвалась на тренировки. И кажется, что "я с этим справлюсь" "у меня все хорошо". А усталость, истощённость остаются незамеченными. Жизнь это не вечная борьба, не гонка и не вызов. В жизни все должно быть уравновешено.

В этом есть и моя вина - казалось, что этот трудный баланс (дети, дом, работа и йога) Оля выдерживает, что ездить 3-4 раза в неделю на тренировки за 70 км от дома ей по силам.

Также у нас был сильный "улёт" именно в физическую форму. Действительно, возможность делать и делиться красивыми фото слегка вскружила голову. Для работы с умом, несмотря на разговоры, отводилось не достаточно времени. Очень много сил уходило на "гонку за рекордами" - такие вещи, как "шпагатомарафон", "йогадневник чемпиона" - несмотря на приятный адреналин, забирали очень много времени и энергии. И, как любой медийный проект, имели определённый "формат", "курс", которому нужно было соответствовать, пусть режиссёрами были мы сами.

Мы продолжаем заниматься. Но сейчас наша (Олина) практика имеет основной курс - восстановление. Работе с умом и медитативным, дыхательным практикам отводится основное место. Наша главная цель - находиться в осознанности, внимательности к себе, своему телу, к планированию жизни.

Кому-то из прочитавших пост, может сгоряча показаться, что Оля заболела из-за йоги.

Это не так.
Просто имело место неправильное распределение сил, внимания и приоритетов. У нас было много времени чтобы проанализировать, дотошно, все события, что предшествовали заболеванию, сигналы, которые были проигнорированы и сделать свои выводы.
yogablog: (Default)
ЖЖ хорош, но для каждодневного постинга всяких поучительных картинок и интересных цитат - слишком накладно по времени.
Потому, заходите ко мне на фейсбук, читайте, делитесь:)

http://www.facebook.com/dima.yatsenko.77
yogablog: (we)
Вчера ездили по нашим сельским окрестностям, заезжали к друзьям.
Удивительно, что сравительно недалеко от Киева есть такие места - ощущение полной оторванности от цивилизации, красивая дикая природа, ну и, как всегда на Руси - разбитые дороги, даже, скорее, лесные тропы.

Трахтемировский полуостров - непростое место. Как это часто бывает с полуостровами - например, с Крымским, там присутствует особый дух, кто-то считает это местом силы. Известно, что там проходят различные ретриты, живут отшельники. Место историческое. Там издревле существовало поселение, дислоцировались казаки, существовали христианские пещерные сооружения, а во время войны немцы хотели там устроить санаторий. За полуостров велись страшные бои, местные жители рассказывают, что все леса тут буквально напичканы железом и останками убитых солдат.

Сейчас там тихо, умиротворённо и всё пространство способствует уединению. Медитативые пейзажи, нет ни полей, ни огородов. Кстати именно поэтому мёд, собранный в Трахтемирове, очень ценится.
Можно приехать с палаткой и жить там. Без машины, впрочем, добраться довольно трудно.

Есть много фотографий и рассказов о Трахтемирове в интернете, мы смогли запечатлеть лишь маленький кусочек.

Read more... )

Profile

yogablog: (Default)
yogablog

March 2014

S M T W T F S
      1
2345678
910 11 12131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 28th, 2017 01:00 pm
Powered by Dreamwidth Studios