Jan. 21st, 2013

yogablog: (olechka)
Я буду очень коротко, ибо работа)

Достижение недели:

если не брать во внимание мои заметно округлившиеся формы, то это колени! Они невероятно, невозможно, как во сне - низко над полом! Причем Штурмбаннфюрер Д. в подвалах гестапо ничего для этого не делал. Для сравнения - справа фотка за август.


Пн - час по Бикраму самостоятельно, напоследок решила "широкий угол" поянтуть. ААААА - сорвала спину снова. Поясница!

Вт - отдых, зализываю раны

Ср - группа 1,5 часа у Димы + 2,5 часа разминка и медитация у нашего Учителя

Чт - индивидуально с Димой и 1,5 часа группа - устала

Пт - 35 мин по Бикраму с Димой

Сб - отдых

Вс - честно поехали всей компанией в бассейн, рекорды ставить. Но в бассейне не было горячей воды, пошли в сауну (впервые после всех моих бронхитных событий). Вылила на себя два ведра холодной воды и пока что не заболела - пишем в достижение ;)

Profile

yogablog: (Default)
yogablog

March 2014

S M T W T F S
      1
2345678
910 11 12131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Oct. 18th, 2017 07:34 am
Powered by Dreamwidth Studios