Feb. 18th, 2013

yogablog: (olechka)
Достижение недели:



Нога в Дандаямане-Джанусиршасане почти прямая, локти значительно ниже, спина прямая. Удалось также выпрямть верхнюю ногу.

понедельник - отходняк с крепатурой после хот йоги
вторник - бег 3,2 км
среда - разминка 1 ч медитация 40 мин
четверг - 2 часа йоги на фотосессии, хот йога 1 час
пятница - адская креаптура
суббота - адская крепатура
воскр - небольшая пешая прогулка, отдых

Read more... )

Profile

yogablog: (Default)
yogablog

March 2014

S M T W T F S
      1
2345678
910 11 12131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Oct. 18th, 2017 07:34 am
Powered by Dreamwidth Studios