2012-08-26

yogablog: (Default)
2012-08-26 06:44 pm

Поза ушей между коленями (Карнапидасана) - усложняем "плуг"

По заявкам читателей - показываем как усложнить позу плуга.

Итак, если в положении "ноги за головой" вам скучно и вы уже практически засыпаете, то хитрые индийские йоги предусмотрели ряд вариантов чтобы вас немного взбодрить.

Read more... )

Read more... )